Los efectos del sol
en nuestra piel

Muchas veces descuidamos la importancia de protegernos de la exposición solar, especialmente si el día está algo nublado. Precisamente para concienciar de los riesgos de una exposición continua en nuestra piel, el artista Thomas Leveritt ha querido mostrarnos la piel de algunas personas ayudándose de una cámara que capta los rayos ultravioleta. ¡Y el resultado da mucho que pensar!

Gracias a este experimento apreciamos que la piel puede dañarse por la falta de protección de los rayos solares. Igualmente, es muy fácil detectar una piel sana e incluso como las gafas de sol y sobre todo el protector solar son capaces de bloquear los rayos ultravioleta.

@todos: ¿Tomáis precauciones para exponeros al sol?

Elixir purificador

Con las vacaciones y el buen tiempo, seguro que todos nosotros este verano nos hemos saltado las reglas entre cenitas, cervezas, tapas, helados… con lo cual nos sentimos hinchados, cansados o pesados. La mejor forma de acabar el verano y preparar las energías para la estación otoñal es eliminar las toxinas que hemos acumulado en nuestro organismo tomando mucha agua y alternándola con este “elixir purificador”.

Fuente: weloversize.com

Ingredientes:
• 1,5 l de agua
• 1 pepino en rodajas
• 2 limones en rodajas
• 10 hojas de menta

Dejamos reposar la bebida en una jarra o botella de cristal en la nevera durante un mínimo tres horas, o si posible durante toda la noche.
Cuando nos despertamos hay que beber el primer vaso en ayunas, y luego seguimos tomando la bebida durante del día, para acabar con un último vaso antes de ir a dormir. En unos tres días ¡os sentiréis como nuevos! ;)

@todas: ¿Habéis probado este elixir? ¿Conoces algún truco para purificarse y eliminar toxinas?

Horario de verano

Durante el verano adelantamos el reloj para tener más horas de sol al día. Cuando se acerca el invierno, atrasamos los relojes porque supuestamente la gente ya no quiere salir de sus casas.


Fuente: dreamstime.com

Su argumento es que el cambio de horario incentivaba a la gente a pasar más tiempo afuera con el cálido sol después del trabajo, y así usar menos iluminación artificial. Tiene lógica y puede que haya funcionado en una sociedad de hace 100 años. Pero, ¿funciona igual hoy en día?

Es una pregunta difícil de contestar, pero tomemos un ejemplo: El aire acondicionado. Es una grandiosa invención que logra hacer habitables algunos sitios que de otra manera no lo serían. Sin embargo, enfriar tu piso no es barato y si la gente tiene más horas de sol pero no las usa para estar afuera, entonces el cambio de hora nos puede estar costando energía en vez de ahorrarla.

Además, vivimos en una era tecnológica en la que el uso de electricidad no se limita a bombillas. La idea de un día húmedo, caluroso y lleno de mosquitos es menos atractiva que los entretenimientos y las comodidades climatizadas que hay en los lugares cerrados.

No es del todo claro si el horario de verano en verdad funciona, pero una cosa es segura: siempre que llegue el momento de cambiar la hora, deberíamos tener un debate sobre si esta vez debemos hacerlo o no.

@Todos: ¿Qué opináis del cambio de hora?

Soria: el rincón de los poetas

Machado, Gerardo Diego y Bécquer subieron a Soria a soñar y vieron en ella el paisaje perfecto para vivir en cuerpo y letra. Sus obras serán la perfecta excusa para recorrerla. :)

En la actualidad, Soria se encuentra en todo su esplendor y ofrece al visitante todas las posibilidades turísticas, propiciadas por sus paisajes y su belleza.

@todos: ¿Habéis estado en esta magnífica ciudad?

Un parque acuático natural

En verano, con el calor, me encanta bañarme en ríos bien fríos. Y si además lo hago en un barranco lúdico, ¡mejor que mejor! ;)

trnd_barranco-nuria Ésta es una foto del barranco de Núria que bajaré el próximo fin de semana.

Saltos en piscinas naturales, descensos en rapel, paseos por el agua… y lo que más me gusta: ¡los toboganes!

@todos: ¿Habéis bajado un barranco alguna vez? ¿Qué deporte preferís para el verano?